1. Perempuan dilarang menarik barang, perempuan harus mendorong.
2. Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh, menaiki 20 anak tangga memperbaiki
tulang lutut.
3. KOPI sangat tidak disarankan bagi WANITA karena dapat menyebabkan osteoporosis dan
mempercepat menopause.
4. Rebus 10 lembar daun salam dengan 2 gelas air dan minum tiap hari selama 12 hari untuk
menurunkan kolesterol dan darah tinggi.
5. Penyebab darah tinggi adalah kekurangan kalium. Semangka (kuning) dan timun adalah
sumber kalium.
6. Jus Pear + Storberi 4 buah menaikkan daya tahan tubuh.
7. Anggur hitam menguatkan jantung, anggur hijau melangsingkan tubuh, anggur merah
melebarkan pembuluh darah (agar tak tersumbat)/ anti kolesterol.
8. Labu kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak, dimakan wanita hamil lebih baik.
Untuk pria dewasa berguna untuk menghasilkan sperma berkualitas.
9. Pisang bagus untuk yang sering kram dan kesemutan.
10. Manggis bagus untuk tulang.
11. Paprika dapat menyembuhkan diabetes, sakit tulang dan anti kanker.
12. Apel + buncis di jus bersama dapat menjadi obat pankreas/ diabetes.
13. Makan sayuran hijau di siang hari bagus untuk menghindari stroke.
14. Sayur memastikan protein tak menjadi kanker dan memastikan karbo tak menjadi diabetes.
Selasa, 26 Februari 2013
Sabtu, 17 November 2012
KIKIS KOLESTEROL, LINDUNGI JANTUNG
Hampir semua orang kenal jeruk bali. Rasa dan bentuknya khas. Kulitnya sering dimanfaatkan anak-anak di pedesaan sebagai bahan baku mobil-mobilan.
Daging buahnya yang segar dan banyak mengandung air, bisa langsung dimakan setelah dikupas atau sebagai campuran salad maupun rujak.
Buahnya yang berwarna putih dapat dijadikan manisan setelah dibuang bagian kulit luarnya yang banyak mengandung kelenjar minyak. Di Vietnam, bunganya yang harum digunakan untuk membuat parfum. Bukan hanya itu, kayunya juga sering dimanfaatkan untuk gagang perkakas alat dapur.
Jeruk bali bermanfaat menurunkan kolesterol dan melawan penyakit jantung. Kenyataan tersebut diungkapkan peneliti asal Israel seperti yang dirilis di berbagai situs kesehatan dunia.
Penelitian tersebut melibatkan 57 orang dengan kadar kolesterol tinggi dan baru menjalani operasi bypass pembuluh darah koroner. Kandungan lemak yang sangat tinggi menyebabkan tubuh pasien kebal terhadap obat-obatan yang biasa dipakai untuk menurunkan kadar kolesterol.
Pasien-pasien tersebut kemudian dibedakan menjadi tiga kelompok. Kelompok pertama diberi hidangan jeruk bali dengan daging buah berwarna merah selama 30 hari berturut-turut. Kelompok kedua diberi jeruk bali warna putih. Kelompok terakhir tidak diberi jeruk bali sama sekali.
Hasilnya, pasien kelompok pertama dan kedua sama-sama mengalami penurunan lemak darah, sedangkan pasien di kelompok terakhir tidak mengalami perubahan apa pun. Diketahui pula bahwa jeruk bali merah diyakini lebih efektif menurunkan kadar lemak, khususnya trigliserida.
Kandungan likopen jeruk bali berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Menurut para peneliti, daging buah segar maupun jusnya memiliki manfaat yang sama. Temuan-temuan ini dilaporkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry.
Antibakteri
Para ahli dari Universitas Jagiellonian, Polandia, menemukan, ekstrak jeruk bali mengandung antibakteri dan antioksidan yang bisa "menenangkan" sistem getah perut untuk membantu proses penyembuhan. Dr. Thomas Brzozowski, ketua penelitian, menyarankan agar para penderita tukak lambung memasukkan jeruk ke dalam diet mereka meski secara alamiah mengandung asam.
Selama ini penderita luka lambung diminta tidak memasukkan jeruk ke dalam diet mereka, tetapi penelitian ini justru menyarankan sebaliknya. Ekstraknya diyakini bisa mengurangi kadar enzim COX-1 dan COX-2 yang ada dalam obat-obatan.
Kondisi ini memainkan peran utama dalam upaya penybuhan lambung. Para peneliti yakin ekstrak jeruk bali mampu menyatu dengan kedua enzim itu dalam proses penyembuhah lambung.
Tak hanya bermanfaat menjaga kesehatan jantung dan lambung, jeruk bali juga baik untuk kesehatan gusi karena kadar vitamin C-nya tinggi. Hal ini diungkapkan Peneliti di Universitas Friedrich Schiller, Jerman, yang menemukan kaitan kesehatan gusi pada mereka yang banyak mengonsumsi jeruk bali.
Penelitian melibatkan 58 responden yang mengalami kerusakan gusi yang cukup parah. Kenyataannya, jeruk bali membawa dampak positif setelah dikonsumsi setiap hari selama sekitar dua minggu. Bahkan, dampak positif itu juga berlaku bagi perokok maupun bukan perokok. Seperti diketahui merokok adalah salah satu penyebab utama kerusakan gusi.
Manfaat lain jeruk bali, yakni membersihkan sel darah merah yang telah tua didalam tubuh dan menormalkan hematokrit (persentase sel darah per volume darah). Sekaligus sebagai sumber antioksidan penangkal kanker.
Jus Paling Favorit
Selain dikonsumsi segar, jeruk bali sering diolah dalam bentuk jus. Saat membuat jus, Anda dapat mencampur jeruk bali dengan bahan atau buah lainnya, sehingga rasanya jadi lebih nikmat.
Berikut contoh meramu jeruk bali yang baik untuk kesehatan:
Sumber vitamin C dan penurun kolesterol
Konsumsi dua "siung" (helai dalam buah) jeruk bali ukuran sedang setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal.
Minuman antioksidan dan antikanker
Ambil satu buah jeruk bali ukuran sedang yang telah dikupas dan dibuang isinya. Masukkan ke dalam blender, tambahkan air secukupnya. Dapat juga ditambahkan satu sedok madu dan buah lainnya seperti mangga atau pir.
Cara lain, ambil satu buah jeruk bali ukuran sedang yang telah dikupas dan dibuang isinya, dan 1 cm jahe kupas. Masukkan seluruh bahan tersebut ke blender dengan ditambah sedikit air.
Manisan
Potong-potong daging kulit jeruk bali (kulit luarnya dibuang) berbentuk juring, rebus dengan api kecil selama 60 menit. Buang air rebusannya, tiriskan, lalu timbang. Siapkan gula pasir sama beratnya dengan berat kulit jeruk yang telah direbus.
Taruh kulit jeruk rebus dalam panci, bubuhi air hingga terendam seluruhnya, tambahkan gula pasir. Rebus di atas api kecil sambil sesekali diaduk sampai menjadi sirop pekat. Angkat, biarkan kulit jeruk tetap terendam dalam sirop semalaman.
Esoknya, masak lagi di atas api kecil hingga sirop gula hampir habis. Keluarkan kulit jeruk dari sirop, hamparkan di atas nyiru, jemur hingga setengah kering. Potong-potong kecil panjang, masukkan ke dalam wadah tertutup. Agar tahan lama (1 bulan), simpan dalam lemari es.
Selain disantap sebagai kudapan, manisan kulit, jeruk bali bisa dicampurkan ke dalam adonan cake, terutama untuk menggantikan manisan sukade atau kulit jeruk parut. Manisan kulit jeruk yang dicampur manisan kering buah-buahan akan memperkaya cita rasa fruitcake.
Campuran salad buah
Siapkan 200 gram pepaya, 200 gram apel, 200 gram nanas, 200 gram melon (semuanya dipotong dadu), dan jeruk bali ukuran sedang yang telah dikupas, dibuang isinya, dan dipotong-potong sesuai selera. Tambahkan stroberi dan kiwi untuk hiasan.
Siapkan juga bahan dressing, campuran alpukat yang telah diblender halus dengan mayones. Tambahkan empat sendok madu, kocok dengan mikser sampai rata, beri air secukupnya, lalu aduk rata. Bahan buah segar diatur dalam mangkuk atau piring, kemudian disiram dengan dressing.
Kandungan Jeruk Bali
Likopen
Kandungan likopen pada jeruk bali cukup tinggi, yaitu 350 mikrogram per 100 gram daging buah. Jika bersinergi dengan betakaroten (provitamin A) yang banyak terdapat pada jeruk bali, likopen bisa berperan sebagai antioksidan.
Pektin
Jeruk bali mengandung pektin jauh lebih banyak dibandingkan dengan jenis jeruk lainnya setelah dijus. Satu porsi jus jeruk bali mengandung lebih dari 3,9 persen pektin. Setiap 15 gram pektin dapat menurunkan 10 persen tingkat kolesterol. Berarti jeruk bali dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Zat aktif pembersih darah
Jeruk bali dipercaya mengandung zat aktif yang dapat membersihkan sel darah merah yang telah tua di dalam tubuh dan menormalkan hematokrit, yaitu persentase sel darah per volume darah. Tingkat hematokrit normal pada wanita adalah 37-47 persen, sedangkan laki-laki 40-54 persen. Rendahnya hematokrit akan menyebabkan anemia, tetapi jika sangat tinggi dapat memicu penyakit jantung karena darah jadi mengental.
Kalium
Jeruk bali (gravefruit) merupakan sumber kalium, vitamin A (440 IU), bioflavonoid, dan likopen (350 ug/100g). Hasil penelitian, jeruk bali termasuk antikanker yang sekaligus menyehatkan prostat.
Vitamin C
Seperti jeruk lain, jeruk bali adalah sumber vitamin C (350 mikrogram per 100 gram daging jeruk). Vitamin C sangat baik sebagai sumber antioksidan.
Perokok dianjurkan untuk mengosumsi jeruk bali dua "siung" (helai dalam buah) setiap hari. Penigkatan kadar vitamin C di dalam darah mampu memperbaiki jaringan yang rusak, bahkan kanker, akibat tidak stabilnya molekul radikal bebas karena rokok dan polusi udara.
Selain dikonsumsi segar, jeruk bali sering diolah dalam bentuk jus. Saat membuat jus, Anda dapat mencampur jeruk bali dengan bahan atau buah lainnya, sehingga rasanya jadi lebih nikmat.
Berikut contoh meramu jeruk bali yang baik untuk kesehatan:
Sumber vitamin C dan penurun kolesterol
Konsumsi dua "siung" (helai dalam buah) jeruk bali ukuran sedang setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal.
Minuman antioksidan dan antikanker
Ambil satu buah jeruk bali ukuran sedang yang telah dikupas dan dibuang isinya. Masukkan ke dalam blender, tambahkan air secukupnya. Dapat juga ditambahkan satu sedok madu dan buah lainnya seperti mangga atau pir.
Cara lain, ambil satu buah jeruk bali ukuran sedang yang telah dikupas dan dibuang isinya, dan 1 cm jahe kupas. Masukkan seluruh bahan tersebut ke blender dengan ditambah sedikit air.
Manisan
Potong-potong daging kulit jeruk bali (kulit luarnya dibuang) berbentuk juring, rebus dengan api kecil selama 60 menit. Buang air rebusannya, tiriskan, lalu timbang. Siapkan gula pasir sama beratnya dengan berat kulit jeruk yang telah direbus.
Taruh kulit jeruk rebus dalam panci, bubuhi air hingga terendam seluruhnya, tambahkan gula pasir. Rebus di atas api kecil sambil sesekali diaduk sampai menjadi sirop pekat. Angkat, biarkan kulit jeruk tetap terendam dalam sirop semalaman.
Esoknya, masak lagi di atas api kecil hingga sirop gula hampir habis. Keluarkan kulit jeruk dari sirop, hamparkan di atas nyiru, jemur hingga setengah kering. Potong-potong kecil panjang, masukkan ke dalam wadah tertutup. Agar tahan lama (1 bulan), simpan dalam lemari es.
Selain disantap sebagai kudapan, manisan kulit, jeruk bali bisa dicampurkan ke dalam adonan cake, terutama untuk menggantikan manisan sukade atau kulit jeruk parut. Manisan kulit jeruk yang dicampur manisan kering buah-buahan akan memperkaya cita rasa fruitcake.
Campuran salad buah
Siapkan 200 gram pepaya, 200 gram apel, 200 gram nanas, 200 gram melon (semuanya dipotong dadu), dan jeruk bali ukuran sedang yang telah dikupas, dibuang isinya, dan dipotong-potong sesuai selera. Tambahkan stroberi dan kiwi untuk hiasan.
Siapkan juga bahan dressing, campuran alpukat yang telah diblender halus dengan mayones. Tambahkan empat sendok madu, kocok dengan mikser sampai rata, beri air secukupnya, lalu aduk rata. Bahan buah segar diatur dalam mangkuk atau piring, kemudian disiram dengan dressing.
Kandungan Jeruk Bali
Likopen
Kandungan likopen pada jeruk bali cukup tinggi, yaitu 350 mikrogram per 100 gram daging buah. Jika bersinergi dengan betakaroten (provitamin A) yang banyak terdapat pada jeruk bali, likopen bisa berperan sebagai antioksidan.
Pektin
Jeruk bali mengandung pektin jauh lebih banyak dibandingkan dengan jenis jeruk lainnya setelah dijus. Satu porsi jus jeruk bali mengandung lebih dari 3,9 persen pektin. Setiap 15 gram pektin dapat menurunkan 10 persen tingkat kolesterol. Berarti jeruk bali dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Zat aktif pembersih darah
Jeruk bali dipercaya mengandung zat aktif yang dapat membersihkan sel darah merah yang telah tua di dalam tubuh dan menormalkan hematokrit, yaitu persentase sel darah per volume darah. Tingkat hematokrit normal pada wanita adalah 37-47 persen, sedangkan laki-laki 40-54 persen. Rendahnya hematokrit akan menyebabkan anemia, tetapi jika sangat tinggi dapat memicu penyakit jantung karena darah jadi mengental.
Kalium
Jeruk bali (gravefruit) merupakan sumber kalium, vitamin A (440 IU), bioflavonoid, dan likopen (350 ug/100g). Hasil penelitian, jeruk bali termasuk antikanker yang sekaligus menyehatkan prostat.
Vitamin C
Seperti jeruk lain, jeruk bali adalah sumber vitamin C (350 mikrogram per 100 gram daging jeruk). Vitamin C sangat baik sebagai sumber antioksidan.
Perokok dianjurkan untuk mengosumsi jeruk bali dua "siung" (helai dalam buah) setiap hari. Penigkatan kadar vitamin C di dalam darah mampu memperbaiki jaringan yang rusak, bahkan kanker, akibat tidak stabilnya molekul radikal bebas karena rokok dan polusi udara.
Jumat, 16 November 2012
YANG BERBAHAYA DI LINGKUNGAN KITA
1. BEKAS BOTOL AQUA
Mungkin sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai dan memakai ulang botol plastik (Aqua, VIT, etc) dan menaruhnya di mobil atau kantor. Kebiasaan ini tidak baik karena bahan plastik botol (disebut juga sebagai Polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol2 ini mengandung zat2 karsinogen (atau DEHA). Botol ini aman untuk dipakai 1-2 kali saja, jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih dari seminggu, Dan harus ditaruh ditempat yang jauh dari matahari. Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat karsinogen itu bisa masuk ke air yang kita minum. Lebih baik membeli botol air yang memang untuk dipakai ber-ulang2, jangan memakai botol plastik.
2. PENGGEMAR SATE
Kalau Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika kita makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang yang dapat menyebabkan kanker. Untuk itu kita punya obatnya yaitu timun yang disarankan untuk dimakan setelah makan sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan timun setelah makan sate.
3. UDANG DAN VITAMIN C
Jangan makan udang setelah anda menkonsumsi vitamin C karena akan menyebabkan keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi dari udang dan vitamin C di dalam tubuh dan berakibat keracunan yang fatal dalam hitungan jam.
4. MI INSTAN
Untuk para penggemar mi instan, pastikan anda punya selang waktu paling tidak 3 hari setelah mengkonsumsi mi instan, jika anda akan mengkonsumsinya lagi, dari informasi kedokteran, ternyata terdapat lilin yang melapisi mi instan. Itu sebabnya mengapa mi instan tidak lengket satu sama lain ketika dimasak. Konsumsi mi instan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang terjangkiti kanker. Seseorang karena begitu sibuknya dalam berkarir tidak punya waktu lagi untuk memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi mie instan setiap hari. Akhirnya dia menderita kanker. Dokternya mengatakan bahwa hal ini disebabkan karena adanya lilin dalam mi instan tersebut. Dokter tersebut mengatakan bahwa tubuh kita memerlukan waktu lebih dari 2 hari untuk membersihkan lilin tersebut.
5. BAHAYA DIBALIK KEMASAN MAKANAN
Kemasan makanan merupakan bagian dari makanan yang sehari - hari kita konsumsi. Bagi sebagian besar orang, kemasan makanan hanya sekadar bungkus dan cenderung dianggap sebagai "pelindung" makanan. Sebetulnya tidak tepat begitu, tergantung jenis bahan kemasan.Sebaiknya mulai sekarang anda cermat memilik kemasan makanan. Kemasan pada makanan mempunyai fungsi kesehatan, pengawetan, kemudahan, penyeragaman, promosi, dan informasi. Ada begitu banyak bahan yang digunakan sebagai pengemas primer pada makanan, yaitu kemasan yang bersentuhan langsung dengan makanan. Tetapi tidak semua bahan ini aman bagi makanan yang dikemasnya. Inilah ranking teratas bahan kemasan makanan yang perlu anda waspadai:
A. Kertas.
Beberapa kertas kemasan dan non-kemasan (kertas koran dan majalah) yang sering digunakan untuk membungkus makanan, terdeteksi mengandung timbal (Pb) melebihi batas yang ditentukan. Di dalam tubuh manusia, timbal masuk melalui saluran pernapasan atau pencernaan menuju sistem peredaran darah dan kemudian menyebar ke berbagai jaringan lain, seperti: ginjal, hati, otak, saraf dan tulang. Keracunan timbal pada orang dewasa ditandai dengan gejala 3 P, yaitu pallor (pucat), pain (sakit) & paralysis (kelumpuhan). Keracunan yang terjadipun bisa bersifat kronis dan akut. Untuk terhindar dari makanan yang terkontaminasi logam berat timbal, memang susah-susah gampang. Banyak makanan jajanan seperti pisang goreng, tahu goreng dan tempe goreng yang dibungkus dengan koran karena pengetahuan yang kurang dari si penjual, Padahal bahan yang panas dan berlemak mempermudah berpindahnya timbal ke makanan tsb. Sebagai usaha pencegahan, taruhlah makanan jajanan tersebut di atas piring.
B.Styrofoam
Bahan pengemas Styrofoam atau polystyrene telah menjadi salah satu pilihan yang paling populer dalam bisnis pangan. Tetapi, riset terkini membuktikan bahwa Styrofoam diragukan keamanannya. Styrofoam yang dibuat dari kopolimer Styren ini menjadi pilihan bisnis pangan karena mampu mencegah kebocoran dan tetap mempertahankan bentuknya saat dipegang. Selain itu, bahan tersebut juga mampu mempertahankan panas dan dingin tetapi tetap nyaman dipegang, Mempertahankan kesegaran dan keutuhan bahan yang dikemas, biaya murah, lebih aman, serta ringan. Pada Juli 2001, Divisi Keamanan Pangan Pemerintah Jepang mengungkapkan bahwa residu Styrofoam dalam makanan sangat berbahaya. Residu Itu dapat menyebabkan endocrine disrupter (EDC), yaitu suatu penyakit yang terjadi akibat adanya gangguan pada system endokrinologi dan reproduksi manusia akibat bahan kimia karsinogen dalam makanan.
Mungkin sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai dan memakai ulang botol plastik (Aqua, VIT, etc) dan menaruhnya di mobil atau kantor. Kebiasaan ini tidak baik karena bahan plastik botol (disebut juga sebagai Polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol2 ini mengandung zat2 karsinogen (atau DEHA). Botol ini aman untuk dipakai 1-2 kali saja, jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih dari seminggu, Dan harus ditaruh ditempat yang jauh dari matahari. Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat karsinogen itu bisa masuk ke air yang kita minum. Lebih baik membeli botol air yang memang untuk dipakai ber-ulang2, jangan memakai botol plastik.
2. PENGGEMAR SATE
Kalau Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika kita makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang yang dapat menyebabkan kanker. Untuk itu kita punya obatnya yaitu timun yang disarankan untuk dimakan setelah makan sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan timun setelah makan sate.
3. UDANG DAN VITAMIN C
Jangan makan udang setelah anda menkonsumsi vitamin C karena akan menyebabkan keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi dari udang dan vitamin C di dalam tubuh dan berakibat keracunan yang fatal dalam hitungan jam.
4. MI INSTAN
Untuk para penggemar mi instan, pastikan anda punya selang waktu paling tidak 3 hari setelah mengkonsumsi mi instan, jika anda akan mengkonsumsinya lagi, dari informasi kedokteran, ternyata terdapat lilin yang melapisi mi instan. Itu sebabnya mengapa mi instan tidak lengket satu sama lain ketika dimasak. Konsumsi mi instan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang terjangkiti kanker. Seseorang karena begitu sibuknya dalam berkarir tidak punya waktu lagi untuk memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi mie instan setiap hari. Akhirnya dia menderita kanker. Dokternya mengatakan bahwa hal ini disebabkan karena adanya lilin dalam mi instan tersebut. Dokter tersebut mengatakan bahwa tubuh kita memerlukan waktu lebih dari 2 hari untuk membersihkan lilin tersebut.
5. BAHAYA DIBALIK KEMASAN MAKANAN
Kemasan makanan merupakan bagian dari makanan yang sehari - hari kita konsumsi. Bagi sebagian besar orang, kemasan makanan hanya sekadar bungkus dan cenderung dianggap sebagai "pelindung" makanan. Sebetulnya tidak tepat begitu, tergantung jenis bahan kemasan.Sebaiknya mulai sekarang anda cermat memilik kemasan makanan. Kemasan pada makanan mempunyai fungsi kesehatan, pengawetan, kemudahan, penyeragaman, promosi, dan informasi. Ada begitu banyak bahan yang digunakan sebagai pengemas primer pada makanan, yaitu kemasan yang bersentuhan langsung dengan makanan. Tetapi tidak semua bahan ini aman bagi makanan yang dikemasnya. Inilah ranking teratas bahan kemasan makanan yang perlu anda waspadai:
A. Kertas.
Beberapa kertas kemasan dan non-kemasan (kertas koran dan majalah) yang sering digunakan untuk membungkus makanan, terdeteksi mengandung timbal (Pb) melebihi batas yang ditentukan. Di dalam tubuh manusia, timbal masuk melalui saluran pernapasan atau pencernaan menuju sistem peredaran darah dan kemudian menyebar ke berbagai jaringan lain, seperti: ginjal, hati, otak, saraf dan tulang. Keracunan timbal pada orang dewasa ditandai dengan gejala 3 P, yaitu pallor (pucat), pain (sakit) & paralysis (kelumpuhan). Keracunan yang terjadipun bisa bersifat kronis dan akut. Untuk terhindar dari makanan yang terkontaminasi logam berat timbal, memang susah-susah gampang. Banyak makanan jajanan seperti pisang goreng, tahu goreng dan tempe goreng yang dibungkus dengan koran karena pengetahuan yang kurang dari si penjual, Padahal bahan yang panas dan berlemak mempermudah berpindahnya timbal ke makanan tsb. Sebagai usaha pencegahan, taruhlah makanan jajanan tersebut di atas piring.
B.Styrofoam
Bahan pengemas Styrofoam atau polystyrene telah menjadi salah satu pilihan yang paling populer dalam bisnis pangan. Tetapi, riset terkini membuktikan bahwa Styrofoam diragukan keamanannya. Styrofoam yang dibuat dari kopolimer Styren ini menjadi pilihan bisnis pangan karena mampu mencegah kebocoran dan tetap mempertahankan bentuknya saat dipegang. Selain itu, bahan tersebut juga mampu mempertahankan panas dan dingin tetapi tetap nyaman dipegang, Mempertahankan kesegaran dan keutuhan bahan yang dikemas, biaya murah, lebih aman, serta ringan. Pada Juli 2001, Divisi Keamanan Pangan Pemerintah Jepang mengungkapkan bahwa residu Styrofoam dalam makanan sangat berbahaya. Residu Itu dapat menyebabkan endocrine disrupter (EDC), yaitu suatu penyakit yang terjadi akibat adanya gangguan pada system endokrinologi dan reproduksi manusia akibat bahan kimia karsinogen dalam makanan.
JANGAN "TERLALU BAIK" DI KANTOR
Menjadi
orang yang dicap 'baik-baik' tidak selamanya menguntungkan. Bahkan
karena kebaikan anda, tak jarang orang lain justru memanfaatkan untuk
keuntungannya. Memang sejak lahir anda dituntut untuk selalu berbuat baik kepada orang lain. Dan dengan tingkah laku yang 'manis' anda akan
terhindar dari julukan 'menyebalkan'.
Jika anda dikenal sebagai orang yang baik di kantor, agaknya akan lebih banyak orang yang akan memanfaatkan kebaikan anda. Misalnya banyak yang meminta bantuan anda untuk menyelesaikan pekerjaan yang bukan tugas anda. Bahkan kadang anda sampaikan mengorbankan pekerjaan anda sendiri. Bukan hanya dalam pekerjaan orang meminta bantuan anda. Bisa jadi bantuan anda dalam hal materi juga jadi sasaran rekan-rekan anda. Dan karena sikap baik anda, anda akan merasa tidak enak hati untuk menolak.
Mereka yang terlalu baik agaknya juga kurang cocok menjadi atasan. Karena anda akan terlalu banyak memberikan toleransi pada anak buah, sehingga beban pekerjaan anda justru akan semakin berat. Atasan yang baik pun merasa enggan menegur anak buah jika berbuat kesalahan dalam pekerjaan.
Umumnya atasan yang baik memilih untuk mengoreksi sendiri pekerjaan anak buah yang salah. Nah masalahnya, kebaikan seperti ini belum tentu akan mendapat balasan yang sama. Bisa jadi mereka yang telah mendapat perlakuan baik anda, akan menganggap anda lemah dan tidak akan pernah bisa marah.
Kalau kebaikan anda yang 'terlalu' ini dibiarkan, anda akan mengalami kerugian. Anda akan banyak 'makan ati' dan menyimpan rasa tidak enak sendiri. Kepahitan akan anda telan mentah-mentah. Kalau anda termasuk karyawan yang terkenal baik di kantor dan acap kali dimanfaatkan, jangan tunggu sampai makan ati. Ubahlah sikap anda menjadi lebih tegas. Katakan saja terus terang kalau anda keberatan memberi bantuan. Jelaskan alasan yang tepat atas keberatan anda. Belajarlah untuk menolak sesuatu yang tidak dapat anda lakukan.
Toh dengan begitu, image 'karyawan baik' pada diri anda tidak akan hilang hanya karena anda bersikap tegas. Bisa jadi anda akan semakin disegani bukan cuma karena kebaikan anda tetapi juga karena ketegasan anda untuk berkata 'tidak'.
Memang sikap yang baik selamanya harus anda miliki, tetapi jangan sampai kebaikan anda membakar diri sendiri
Jika anda dikenal sebagai orang yang baik di kantor, agaknya akan lebih banyak orang yang akan memanfaatkan kebaikan anda. Misalnya banyak yang meminta bantuan anda untuk menyelesaikan pekerjaan yang bukan tugas anda. Bahkan kadang anda sampaikan mengorbankan pekerjaan anda sendiri. Bukan hanya dalam pekerjaan orang meminta bantuan anda. Bisa jadi bantuan anda dalam hal materi juga jadi sasaran rekan-rekan anda. Dan karena sikap baik anda, anda akan merasa tidak enak hati untuk menolak.
Mereka yang terlalu baik agaknya juga kurang cocok menjadi atasan. Karena anda akan terlalu banyak memberikan toleransi pada anak buah, sehingga beban pekerjaan anda justru akan semakin berat. Atasan yang baik pun merasa enggan menegur anak buah jika berbuat kesalahan dalam pekerjaan.
Umumnya atasan yang baik memilih untuk mengoreksi sendiri pekerjaan anak buah yang salah. Nah masalahnya, kebaikan seperti ini belum tentu akan mendapat balasan yang sama. Bisa jadi mereka yang telah mendapat perlakuan baik anda, akan menganggap anda lemah dan tidak akan pernah bisa marah.
Kalau kebaikan anda yang 'terlalu' ini dibiarkan, anda akan mengalami kerugian. Anda akan banyak 'makan ati' dan menyimpan rasa tidak enak sendiri. Kepahitan akan anda telan mentah-mentah. Kalau anda termasuk karyawan yang terkenal baik di kantor dan acap kali dimanfaatkan, jangan tunggu sampai makan ati. Ubahlah sikap anda menjadi lebih tegas. Katakan saja terus terang kalau anda keberatan memberi bantuan. Jelaskan alasan yang tepat atas keberatan anda. Belajarlah untuk menolak sesuatu yang tidak dapat anda lakukan.
Toh dengan begitu, image 'karyawan baik' pada diri anda tidak akan hilang hanya karena anda bersikap tegas. Bisa jadi anda akan semakin disegani bukan cuma karena kebaikan anda tetapi juga karena ketegasan anda untuk berkata 'tidak'.
Memang sikap yang baik selamanya harus anda miliki, tetapi jangan sampai kebaikan anda membakar diri sendiri
Rabu, 14 November 2012
CARA MUDAH PERTOLONGAN PERTAMA PADA STROKE
Pertolongan Pertama Pada Stroke (Dengan cara mengeluarkan darah pada setiap ujung jari tangan dan ujung daun telinga). Ada satu cara terbaik untuk memberikan pertolongan pertama kepada orang yang mendapat serangan STROKE. Cara ini selain dapat menyelamatkan nyawa si penderita, juga tidak menimbulkan efek sampingan apapun. Pertolongan pertama ini
dijamin merupakan pertolongan GAWAT DARURAT yang dapat berhasil 100%.
Sebagaimana diketahui, orang yang mendapat serangan STROKE, seluruh darah di tubuh akan mengalir sangat kencang menuju pembuluh darah di otak. Apabila kegiatan pertolongan diberikan terlambatsedikit saja, maka pembuluh darah pada otak tidak akan kuat menahan aliran darah yang mengalir dengan deras dan akan segera pecah sedikit demi sedikit.
Dalam menghadapi keadaan demikian jangan sampai panik tetapi harus tenang. Si penderita harus tetap berada ditempat semula dimana ia terjatuh (mis: di kamar mandi, kamar tidur, atau dimana saja). JANGAN DIPINDAHKAN !!! sebab dengan memindahkan si penderita dari tempat semula akan mempercepat perpecahan pembuluh darah halus di otak.
Penderita harus dibantu mengambil posisi duduk yang baik agar tidak terjatuh lagi, dan pada saat itu pengeluaran darah dapat dilakukan. Yang terbaik ialah menggunakan JARUM SUNTIK, namun apabila tidak ada, maka JARUM JAHIT / JARUM PENTUL / PENITI dapat dipakai dengan terlebih dahulu disterilkan dulu dengan cara dibakar diatas api. Segera setelah jarum steril, lakukan PENUSUKAN pada 10 UJUNG JARI TANGAN. Titik penusukan kira-kira 1cm dari ujung kuku. Setiap jari cukup ditusuk 1 kali saja dengan harapan setiap jari mengeluarkan 1 tetes darah. Pengeluaran darah juga dapat dibantu dengan cara dipencet apabila darah ternyata tidak keluar dari ujung jari. Dalam jangka waktu kira-kira 10 menit, si penderita akan segera sadar kembali.
Bila mulut si penderita tampak mencong
/ tidak normal, maka KEDUA DAUN TELINGA sipenderita HARUS DITARIK-TARIK sampai berwarna kemerah-merahan. Setelah itu lakukanlah 2 KALI PENUSUKAN pada masing-masing UJUNG BAWAH DAUN TELINGA sehingga darah keluar sebanyak 2 tetes dari setiap ujung daun telinga. Dengan demikian dalam beberapa menit bentuk mulut si penderita akan kembali normal.
Setelah keadaan si penderita pulih dan tidak ada kelainan yang berarti, maka bawalah si penderita dengan hati-hati ke dokter atau rumah sakit terdekat untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut.
Kamis, 08 November 2012
Alat Pembasmi Kanker
Di Tangerang ada ilmuwan pencipta alat pembasmi kanker payudara dan otak....namanya Warsito P. Taruno. Beliau adalah seorang peneliti Indonesia yang berkarir di Shizuoka University, Jepang. Kantornya berada di CTECH LABS (Center for Tomography Reserach Laboratory) Edward Technology, ruko kawasan Perumahan Modern Land, Tangerang.
Kabarnya Warsito telah membuktikan keampuhan alat ciptaannya kepada kakak perempuannya, Suwarni, yang menderita kanker payudara stadium IV selama sebulan. Alat yang dinamakan Breast Cancer Electro Capacity Theraphy tersebut bentuknya dibuat mirip penutup dada dan mengandung aliran listrik statis di bagian dada. Setelah dipakai selama 24 jam pada minggu pertama terlihat efek dari alat itu, namun efek itu tidak sampai menyiksa seperti proses kemoterapi. Penderita yang menggunakan alat tersebut akan mengeluarkan keringat yang berlendir dan sangat bau...urine dan fesesnya pun berbau lebih busuk. Hal ini menandakan bahwa sel kanker yang telah mati sedang dikeluarkan....sementara itu si penderita tidak merasakan sakit tapi hanya gerah. Dalam waktu sebulan setelah pemakaian, hasil tes lab menyatakan bahwa kakaknya negatif kanker dan sebulan kemudian ia dinyatakan bersih dari sel kanker.
Apabila anda atau rekan anda ingin mengetahui kebenarannya maka dapat menghubungi:
Jl. Hartono Raya blok R/28
Modern Land - Tangerang
Phone: 021-5529930
MENJADI BOSS SENDIRI
Jadi, sekarang anda mau bekerja dan menjadi boss kepada diri sendiri !!
Mungkin anda sudah merasa capek dan letih bekerja dengan orang lain dan mereka tidak mengerti tugas-tugas yang anda lakukan ataupun anda telah bosan dan lelah karena terpaksa berhadapan dengan masalah lalu-lintas yang sesak setiap hari sewaktu pergi dan pulang dari tempat kerja. Ataupun anda sudah muak dengan suasana politik di kantor dimana ada budaya tukang hasud dan dengki mendengki. Ataupun anda memang sudah yakin dengan diri sendiri bahwa anda bisa berdikari
dan memperoleh penghasilan yang jauh lebih lumayan daripada gaji atau penghasilan yang anda terima sekarang ini. Atau anda sudah bosan bekerja dengan orang lain, mau menikmati kehidupan yang jauh lebih baik dan mewah dan mau melakukan kerja – kerja tambahan di waktu lapang anda ataupun anda hanya mau menambah penghasilan keluarga anda dan tidak mau mengabaikan anak-anak anda.
Walau apa pun alasan yang anda berikan, dengan bekerja sendiri dan menjadi boss kepada diri sendiri ia dapat memberikan keuntungan yang lebih baik kepada diri anda dan keluarga serta dapat meningkatkan harga diri anda juga. Ia akan memberikan hasil yang lumayan jika anda dapat menjalankan ide-ide usaha yang baik dan tepat.
Apakah jenis usaha yang boleh menepati IDE ? Biasanya setiap ide bisa berhasil jikalau mempunyai dan menepati kriteria seperti berikut:
1. Sesuatu yang anda ketahui dan anda bisa melakukannya dengan baik
2. Sesuatu yang anda SUKA untuk melakukannya dan tidak peduli walaupun senantiasa
2. Sesuatu yang anda SUKA untuk melakukannya dan tidak peduli walaupun senantiasa
melakukannya setiap hari
3. Sesuatu yang mempunyai ruang yang luas untuk dipromosikan
4. Sesuatu yang dapat dijual pada harga yang bisa mengatasi harga biaya pengeluaran anda dan juga
3. Sesuatu yang mempunyai ruang yang luas untuk dipromosikan
4. Sesuatu yang dapat dijual pada harga yang bisa mengatasi harga biaya pengeluaran anda dan juga
menghasilkan keuntungan yang lumayan kepada anda.
5. Sesuatu yang bisa dilakukan dengan menggunakan modal yang kecil ataupun modal yang
5. Sesuatu yang bisa dilakukan dengan menggunakan modal yang kecil ataupun modal yang
mencukupi dan sesuai seperti yang anda rancangkan.
Jikalau anda masih belum menemui cara-cara keusahawanan, mungkin anda bisa melihat dan menggunakan salah satu daripada sistem dan cara seperti yang didaftarkan di bawah ini. Ada yang bisa memulai usaha mereka di rumah dengan menggunakan cara seperti berikut dan ada pula yang masih tidak mengetahui cara untuk memulai usaha mereka.
Kebanyakannya bisa dijadikan usaha pokok, dan sebagian daripadanya bisa digunakan untuk menambah lagi jumlah jenis usaha yang sudah ada. Semuanya bisa digunakan sebagai cara untuk mencari uang yang dapat dilakukan di rumah jikalau anda mengetahui cara untuk menjalankan perusahaan melalui ide-ide yang telah diberikan itu. Dan jika anda dapat mencari sistem pemasaran dan bisa memasarkannya dengan teratur.
Perhatikan ide-ide usaha berikut ini :
Penasehat pertanian
Penasehat mutu udara
Penceramah seminar (perusahaan,dll)
Konsultasi komputer
Penasehat pengurus kontraktor
Penasehat mekanik
Konsultasi alam sekitar
Konsultasi franchise
Penasehat kesehatan
Perunding image
Perunding keahlian
Perunding kesuksesan
Perunding sumber manusia
Perunding mancanegara
Perunding pemasaran
Perunding perobatan
Perunding mutu
Perunding cara
Perunding produk
Perunding pasar
Perunding proposal kontrak pemerintah
Perunding keselamatan
Perunding latihan
Perunding audit utiliti
Perunding pengurusan beresiko
Kartunis
Penata rambut
Kolumnis
Handy man servis
Pengurus artis
Pengurus penjualan
Penasehat mekanik
Konsultasi alam sekitar
Konsultasi franchise
Penasehat kesehatan
Perunding image
Perunding keahlian
Perunding kesuksesan
Perunding sumber manusia
Perunding mancanegara
Perunding pemasaran
Perunding perobatan
Perunding mutu
Perunding cara
Perunding produk
Perunding pasar
Perunding proposal kontrak pemerintah
Perunding keselamatan
Perunding latihan
Perunding audit utiliti
Perunding pengurusan beresiko
Kartunis
Penata rambut
Kolumnis
Handy man servis
Pengurus artis
Pengurus penjualan
Langganan:
Komentar (Atom)